Побеждай на экзаменах, используя свой эмоциональный интеллект
Тренинг поможет научиться управлять своими эмоциями в сложных ситуациях, например, в период сдачи экзаменов. Вы узнаете эффективные инструменты по работе со стрессом, станете увереннее в себе и сможете лучше концентрироваться для достижения максимальных результатов. Вы сможете управлять своим страхом перед экзаменами и настраивать себя на успех!
Эмоциональный интеллект — это способность понимать, управлять и использовать свои эмоции для достижения успеха. Он играет ключевую роль в стрессоустойчивости, уверенности в себе и успешном взаимодействии с окружающими. Этот тренинг был разработан с учетом лучших мировых практик и исследований в области психологии, чтобы помочь подросткам управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях, таких как экзамены.
Сила эмоционального интеллекта для экзаменов
Эмоциональный интеллект — ключ к успешной сдаче экзаменов. Научим подростков управлять своими эмоциями, чтобы они могли лучше концентрироваться, быть более мотивированными и продуктивными.
Что даст тренинг?
Подростки научатся управлять своими эмоциями, понимать, какие из них помогают, а какие мешают, и как они могут влиять на их успех. Вместо того, чтобы позволять эмоциям управлять собой, участники научатся эффективно использовать их в своих интересах.
Управление эмоциями в сложных ситуациях
Участники научатся распознавать и осознавать свои эмоции, особенно в стрессовых ситуациях, таких как экзамены, и смогут эффективно ими управлять.
Техники снижения тревожности и стресса
Участники получат практические инструменты для снижения тревожности и стресса.
Повышение уверенности
Участники станут увереннее в своих силах и способностях.
Осознанный выбор реакций
Участники научатся делать осознанный выбор в пользу управления своими эмоций.
Спикеры
Екатерина Покатаева
Больше 10 лет работы в частных школах Москвы: "Новая школа" "Новый взгляд». Приглашенный спикер для подростков (английские школы, модельное агенство, танцевальные коллективы) самый крупный проект Batyrev Camp и Сколково. Читает лекции для родителей Сколково, Московский Институт Психоанализа, На радио маяк ведет серию программ по развитию эмоционального интеллекта «Галактика эмоций».- ⁃ Специалист по развитию эмоционального интеллекта детей - Сертифицированный коуч, тьютор. - Автор и ведущий обучающих программ, тренингов для подростков и взрослых. - Автор программы для педогогов по эмоциональному выгоранию, общению и контакту с учеником.
Светлана Учитель
- Основатель Центра развития эмоционального интеллекта "Эвентум" на Урале - Автор книги "Про эмоциональную свободу " - Руководитель проекта "Образовательный туризм"
Запишите ребенка на тренинг и
помогите ему справиться с волнением!
11 апреля 2025 года в 18.00 по адресу ул. Радищева, 41, оф.5 (1 подъезд, 4 этаж, домофон 555)
